Olá, eu sou Johan Meijer! Comecei o Healing Carnivore após anos lutando contra baixa energia, problemas digestivos e inflamação crônica—e só encontrei alívio através da simplicidade radical de uma dieta baseada em carne. Como muitos, eu estava frustrado com conselhos de saúde confusos, planos restritivos e “soluções” que nunca abordavam a causa raiz. Já experimentei de tudo—dieta à base de plantas, keto, paleo—mas nada mudou minha saúde tão profundamente quanto voltar ao básico: alimentos de origem animal, ricos em nutrientes. Este blog é onde compartilho o que aprendi—o que funcionou, o que não funcionou e como adotar o estilo de vida carnívoro de uma maneira sustentável e equilibrada. Meu objetivo? Ajudar pessoas como você a se sentirem melhor em seus corpos, encontrar clareza em sua jornada de saúde e experimentar o que significa curar de dentro para fora—sem complicar demais.

Johan Meijer

Dicas práticas para carnívoros em vidas modernas.

Olá, sou Hannah Stone! Comecei o Healing Carnivore depois de anos tentando melhorar minha saúde com dietas complicadas, conselhos conflitantes e um armário cheio de suplementos. Nada realmente funcionou—até que simplifiquei tudo e voltei ao básico com uma abordagem baseada em carne. Os resultados foram transformadores, e agora escrevo para pessoas como eu: curiosas, frustradas e prontas para se sentirem melhor sem todo o barulho. Com formação em bem-estar holístico e uma paixão por ajudar os outros a se reconectarem com a comida de verdade, compartilho insights simples e sustentáveis sobre o estilo de vida carnívoro. Aqui você não encontrará táticas de medo ou regras rígidas—apenas orientações honestas, histórias pessoais e passos práticos para apoiar sua cura. Meu objetivo? Tornar a alimentação ancestral acessível, fortalecedora e viável para pessoas reais enfrentando desafios reais de saúde—especialmente mulheres em busca de respostas que seus médicos não forneceram.

Hannah Stone

Apoiando o bem-estar das mulheres com nutrição para iniciantes

Olá, sou Joel Barlow! Comecei a compartilhar minha jornada após vivenciar como simplificar minha dieta com o estilo de vida carnívoro melhorou drasticamente minha clareza mental, energia e vitalidade geral. Não se tratava apenas das mudanças físicas—era sobre o que isso me ensinou sobre autoconfiança, foco e bem-estar sustentável. Durante anos, lutei contra a névoa mental, fadiga e inflamação que nenhuma abordagem convencional parecia resolver. Passo a passo, descobri como uma dieta baseada em animais poderia me ajudar a recuperar minha saúde e aguçar minha mente. Agora, escrevo para ajudar pessoas que querem aumentar sua energia, clarear a mente e otimizar seu bem-estar através de uma nutrição carnívora prática e baseada em ciência. Não acredito em dogmas alimentares ou soluções rápidas. Acredito em uma alimentação simples e rica em nutrientes, combinada com mudanças de mentalidade que apoiam transformações duradouras. Meu objetivo? Criar um espaço de apoio onde os leitores se sintam empoderados e equipados para melhorar sua função cognitiva e vitalidade—uma refeição carnívora consciente de cada vez.

Joel Barlow

Passos claros e práticos para melhorar o bem-estar do cérebro e do corpo